Vantagens da Psicoterapia OnLine

Em um mundo cada vez mais digital, muitas pessoas têm se adaptado às consultas online em diversas áreas. Além de serem práticas, essas sessões oferecem uma série de vantagens. Se você ainda tem dúvidas ou hesitações, confira como funcionam as sessões de psicoterapia online:

A terapia online proporciona não apenas acolhimento e escuta sem julgamentos, mas também um espaço dedicado para promover mudanças positivas na sua relação consigo mesma(o) e com o mundo ao seu redor.

Com o formato digital, você pode desfrutar dos mesmos benefícios de um atendimento presencial — e até mais! Você pode ser atendida no conforto do seu lar, durante uma pausa no trabalho ou até mesmo em uma viagem. Isso não só economiza tempo e custos com transporte, como também elimina riscos associados ao deslocamento.

Essa modalidade é uma excelente alternativa também para quem reside fora do Brasil, mas prefere receber apoio psicológico em sua língua materna e com profissional familiarizada com sua cultura. Estarei disponível online no dia e horário agendados, e você poderá realizar a sessão de um local onde se sinta à vontade, desde que seja reservado o suficiente para que você possa se expressar livremente.

As sessões ocorrerão via Google Meet ou chamada de vídeo pelo WhatsApp. É essencial ter uma conexão de internet estável, utilizando seu celular ou notebook. Todas as informações serão mantidas sob sigilo profissional e protegidas por criptografia. O psicólogo tem a responsabilidade de garantir a privacidade dos dados pessoais e do conteúdo das sessões, estabelecendo uma relação de confiança e respeito, de acordo com a Resolução CFP nº 010/2005, Código de Ética Profissional do Psicólogo.

Cada sessão terá entre 50 e 55 minutos dedicados exclusivamente a você, com uma abordagem técnica e científica voltada para suas necessidades.

A terapia online possui eficácia equivalente à presencial, com essa afirmação respaldada por estudos científicos. A duração do tratamento pode variar: pode ser composta por algumas sessões, meses ou até anos, conforme suas necessidades. Você tem total liberdade para decidir quando interromper. Se preferir, pode começar com algumas sessões para experimentar e observar seu progresso.

Que tal considerar essa opção na direção de seu bem-estar?

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